今日aha

【书名】没关系，我们都有点怪

【作者】张昕；夏白鹿

【出版社】中信出版集团

【收获】

1、我会无视传统价值观中对女性的定义，也从来不说女性“应该”怎样（只会说你“可以”怎样）。

2、为别人贬低你的外表而苦恼，那就告诉他们：“我很喜欢我的样子。我和你一样普通，凭什么不能和你一样自信？”

3、心理学有一个概念叫作“超限效应”，是指某样事物过多地存在，或者对人造成的刺激过多过强，或者作用的时间太久，就会引起人们心理上的极度不适，甚至逆反心理。

4、心理学家对动物所做的镜像实验发现，豹子会去攻击镜子里的自己，因为它们没有自我意识，不能意识到镜子里的形象其实是自己。同样，如果人类不能正确认识自己，我们也很可能像豹子一样潜在地“攻击”自己。

5、“你知不知道，什么样的人最需要购买炫耀性的非必需用品？答案是低自尊的人，也就是无法确定自己是否足够好的人。”

6、低自尊的个体对于“我是否被认可”怀有极大的不确定性，也无法通过自我认可来获得内在的满足感，因此更愿意去买代表身份的豪车、名牌包来宣示威势和力量，并从他人的反馈和评价中获得自尊。而那些自尊比较高的人，觉得自己足够有力量的人，其实并不会对此特别买账。