《老子》外识

治人修心，必惜精神。夫唯惜，可以早备，早备之重，在于积德。德至则无不克者，无不克则莫知其极。莫知其极，是无穷之能也，可以治国，有国有则，长久无碍。国运长久，根深祗固，此长生久视之道也！

啬即俭。俭啬，然后修养天机、蓄积精神，而返璞归真也。若旦旦而伐之，戕身耗神，则必枯亡。救俭啬之修身，能得长久。