休息不好没精神（P2024-093-1061-331）
2024-06-13 本文已影响0人
三六吾语
2024.06.13，周四，农历五月初八，郑州，晴，28-41℃
今日父亲去世第214天
今天早上（5:33-6:11）跑步5公里
春节过后，累计第99天早上跑步5公里，（正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月8天）（去年：正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月26天，九月22天，十月8天，十一月14天，十二月9天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天）
2022.04.02日下午17:40分拍摄于北龙湖公园
总感觉浑浑噩噩，没有精神。
睡觉睡得挺早的，每天八点多就躺下了——可躺下了，却不代表睡着了，“辗转反侧，难以入眠”——睡眠质量太差了。
也不知道在想点什么，可就是睡不着。
苦恼之极。
2022.04.02日下午17:39分拍摄于北龙湖公园
是不是还是不够累？是不是每天太闲了？不应该啊！
每天工作八小时——尽管有偷懒嫌疑，可终究也是当着和尚撞着钟呢——八小时一点也没少；
每天早上起来跑步也是丝毫未改变——尽管不想跑，尽管很疲惫，可还是在日复一日的坚持着；
看书？也着实在看。可不得不承认，最近松懈了！静不下心，看不进去，心猿意马，心神不宁！
2022.04.02日下午17:38分拍摄于北龙湖公园
究竟是怎么了呢？没有答案。
我在想，是不是要去买一些有助睡眠的药吃一段呢？否则长期这样下去，脑袋会炸。
迷茫了，“休息不好没精神”——这如何是好？
2022.04.02日上午9:53分拍摄于郑东新区
