输出力｜如何成为未来公民而不是未来消费者

（0601客村112快闪）

随着AI的发展壮大，关于AI的消息铺天盖地，因为AI，越来越多的人面临失业；因为AI，我们自身压力越来越大；因为AI，我们总会身处在某个位置患得患失。

但我们细思这些担忧与焦虑，他们都源于什么？科技的发展不应该是在促进社会的进步吗？为什么反而使更多的人惶恐不安？

世界是辩证的，有焦虑害怕的人，也有满心期待的人，那这些充满期待的人又是什么样的人呢？他们有什么样的品质呢？

其实他们和我们一样都是芸芸众生中的一员，但他们具备我们现代教育中极少提及的三重专注力：

第一，自我觉察，也就是专注于我们自身，理解我们产生各种感受的原因以及如何应对这些情感反应。

第二，与他人同频或者是同理心，这是一种能够理解他人所处的显示，从他人的视角与其连接的能力。

第三，去理解更大的世界，理解系统如何互动，并创造出众多相互依存的网络。

接下来为大家一一解析，这神奇的三重专注力。

首先，自我觉察，也就是我们的思绪念头和感觉，经由觉察进而找到妥善管理自我的途径。当我们还是孩童时，如果能够正确引导，并且觉察到自己真正在乎并且感兴趣的事物，那我们将会更有热情和积极性去完成。当我们在学习或者工作时，能够及时察觉到就在走神，那我们的注意力也会渐渐被拉回。当然，当我们察觉到我们在某种不好的情绪中，为了避免发生不好的事情就可以采用转念的方法，学会等待，从而能够冷静地做出决策。因此，自我察觉，不要麻木对待自己，不仅对人生规划，以及我们的工作效率甚至我们的为人处世都起到积极作用。

其次，与他人同频，是基于了解他人的感受，以及他人看待世界的方式，包括社交能力、合作精神以及与团队共事的能力。这边有三点，认知同理，情绪同理，同理关怀。了解他人的世界观和想法；知道他人的感觉并且感知他人的情绪；并且能够自然付诸行动去帮助他人或者安慰他人。这个是我们这一代人很缺失的一点，我们是自私自利的一代，社会流传各种的“来上两天班，不爽，我要辞职”；“90后我们是垮掉的一代”说法。很多成功的销售或者是企业的领导者，他们并不是多好的文化背景，有多好看的皮囊，而是他们有非常强的同理心，可以很好地与他人交流沟通，从而取得自己想要的结果，比如，马云的创业故事，亦或是唯品会陈欧的“为自己代言”。同理心，不仅是对他人的善意，也是自己抱有善意的一个能力。

最后，去理解更大的世界，我们生活在一个科技越来越发达的地球村，这是一个有很多国家和文化以及人组成的生态和社会系统中，我们要积极主动地去融入这个社会。有人说过，人最宝贵的不是金钱，社会地位，而是他的经历。我们应该去看到更大更美好的世界，去感受这个世界给我们呈现的美丽，而不是固守我们的一亩三分地，知识会不断地更新迭代，我们应该更积极主动地学习更多知识，阅读更多的书籍，看更多的世界，走出去，与更多的人接触，这一路上的人与物都是我们可以自我成长的对象。

这三重专注力地培养会成为我们日后生活和工作一个很好的内部动力。针对去理解更大的世界，这里建议大家参加学习共同体，可以看到看到他人的处理方式以及经验，成为更好的未来公民。