停下脚步，你能做什么？

突如其来的焦虑，让我不知所措，我只有用哭来缓解。我知道当它来临的时候，我只能够选择与他和平共处，但是我又不想一直这么痛苦下去，所以我选择，停下脚步，静静的看看他到底想要怎样？

对于这突如其来的焦虑，我都不知所措，那何况家人呢？

田田见我开始不说话，脾气有点躁动了，叫我也没有回应了，后来又见我在哭，他以为是他做错了什么，其实并没有。

因为这不是第一次，所以他也知道这会我控制不住了！

我更知道他想安慰我，但是却不知道如何做才是最好的。即使是我度过了很多个这样的难关，突然来临我也不知所措，何况他比我接触的少，都还经验不足！

他通过说其他的事情来转移我的注意力，让我做其他的事，看我还是不说话就陪着我，他像哄小孩一样，只为让我开心。

夫妻之间相互理解关心照顾看似简单，但是这个过程是很考验耐心的，因为你需要深度了解对方的行为是要表达什么，需要沟通交流，也要分享。

我们一起生活开始很多时候都是田田迁就我，他会抱怨，但是每次都帮我收拾烂摊子！这应该就是我成长的有力支撑吧！

当有田田的陪伴开导后，我也同意他说的，不要安排太满，停下来，看看怎样才是最适合自己的。

慢慢来，会更好！

我开始吃饭的时候细嚼慢咽；（本来我是十分钟左右解决一餐饭 ，身体还没反应吃了东西就结束了，所以很容易就饿了）

我开始不急着把“作业”即任务，目标做完，先挑简单的做，给自己来的自信；

我开始不在一个难题上死磕到底；

我开始慢慢的走，感受风吹草动；

我开始把头发放下来，让微风吹拂着；

我开始把听书的频率调到正常，感受字里行间流入我心；

我开始耐心的听家人的话语，简单舒服

……

有的时候停下脚步，你会看见不一样的风景，人生在世，短暂且珍贵，又何必一味的追求“快”呢！

我是三连，关注我，每天带你遇见不一样的我！