第14周~雯雯＃周检视＃1105-1112

第14周~雯雯＃周检视＃1105-1112

百日目标检视

1、看完三本育儿书：《遇知未知的自己》

2、听课程（大V和长投）：听了长投每日推

3、时间管理践行：合理安排碎片时间

本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）

一、家庭：

1、双十一败

2、陪乐儿上课

3、和乐爸深谈后有效果

二、健康：

1、早起

2、做早餐

三、效能：

1、日检视

2、周检视

觉察力练习

觉察作业：观内心

心得体会：内观时心是定，遇事还是会浮躁。

✅本周可提升的地方（或问题）

1.想练瑜伽

2.

3.

下周三只大青蛙（目标）：

1、账务处理

2、开会

3、看书练字

感恩分享

      昨晚主持人课，乐在台上做班长，我还以为她又开小差了呢，我这当妈的太不信任她了 ٩(❛ัᴗ❛ั⁎) 

      感恩乐爸的体贴，帮我烧早餐

      感恩姨娘们都这么照顾我

      感恩我站内的妈妈们这么信任我

      第一次大中午的烧饭，烧菜，外甥要吃饭，乐啥都可以，外甥不吃肉，乐要吃牛排，两极分化太厉害了

        今天老妈生日，大家庭到素斋馆聚聚餐 ٩(❛ัᴗ❛ั⁎)

画画 每日十分钟的基本功 乐说画的向日葵 最爱的乐高课 寿司 周日带二孩子的午饭