2020-07-04情绪营

2020-07-04  本文已影响0人  心田之旅

今天下午睡了个午觉,先生去买菜回来煮饭,我起床后就去做卫生,扫地拖地

那一刻有个觉察,觉得先生都在这么忙了,我得赶紧去做点事情,我不能说在先生在忙时,我在那玩手机,在那坐着等吃。我也是我常会有的模式,不配得的模式。同时有种恐惧、害怕,害怕先生会说我怎么什么都不做,什么都不帮忙,所以我得赶紧动起来,我不能等别人来说我,我不喜欢被别人说的感觉。

而回到我自己的身上来,我自己在做事情,我希望先生能来帮忙,我不想看到在我很忙时,先生在那什么都不做,就在那玩手机 ,当我忙不过来时,我就会有很大的情绪。这背后有种需要被看见的需求,被看到我的付出,需要被肯定。

好吧,又是回到自己的内在,那一刻小秀梅又是求关注了,亲爱的小秀梅,我看到你了,你的所有付出我都看到了,你 最棒的,你是富足的,不需要等别人来看到和肯定,这里有我一直都陪着你,爱着你哦。

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