《幸福脑》～带来好情绪4
2021-04-13 本文已影响0人
寻梦成长空间
方法3：和思想积极的人在一起
别人的情绪和思维会直接影响你的深层边缘系统，请和有益于深层边缘系统发展的人待在一起，并减少和会使边缘系统过度激活的人相处。
方法4：和孩子的特别时间练习
积极亲子时间
方法5：有益大脑的10条人际交往法则
你和周围人相处得越融洽，自身的感觉就会越好。下面十条人际交往原则能使人的边缘系统以及他们所爱的人的边缘系统保持健康。
1.承担起自己维护良好关系的责任
2.永远不要认为和他人关系良好是理所当然的。关注度降低，这段关系就会受到损害。
3保护你的人际关系
