纷扬的日志：《有胃病的注意啦》

2022年4月2号，周六，晴。8-22°

胃炎、胃溃疡注意，这5种蔬菜伤胃，一定要少吃呀！

1、韭菜，味道辛辣，会刺激胃黏膜，容易引起痉挛，胃痛。韭菜中的膳食纤维也不容易消化，会刺激胃酸分泌，引起反酸、烧心等。

2、生洋葱，属性湿热，容易产生胀气，还可能引发腹部疼痛，也会对胃黏膜造成强烈的刺激。

3、苦瓜，性寒，会刺激胃黏膜导致红肿等，还会引发胃痛、腹胀、腹泻等症状。

4、辣椒，刺激性大，会导致胃黏膜被灼伤。

5、芹菜，膳食纤维含量高，不利于消化，容易导致反酸、烧心、胃痛等不适。