万能安慰人终极大法

《本期助记诗——生 活》

海子命丧山海关，奕含香魂断台湾。

名人自杀起波澜，百姓自杀无人见。

抑郁更比自杀繁，鸭梨山大星火燃。

愿君治忧人称赞，亲朋好友不再烦！

漫漫人生放开胆，多抽时间去游玩。

开心快乐多数钱，工作生活俱无憾！

1989年海子在山海关卧轨自杀，今年4月26岁的台湾美女作家林奕含上吊自杀——不仅他们，单是名人就还有很多很多，比如海明威、亚里士多德、梵高、玛丽莲梦露、翁美玲、三毛、陈宝莲、张国荣等等等等。

现代社会鸭梨山大，鸭梨太大——自杀的明星名人就那么多了，更不要说普通人了，也更不要说越来越流行的抑郁人群了。

对于抑郁的人，特别是准备自杀的人，得当的安慰很可能“救人一命胜造七级浮屠”，这么大的功德怎么做呢？

通常的一般步骤是：

1、肯定对方，表示同情；

2、提供建议，帮忙解决；

3、展望未来，稀释痛苦；

但是有没有能力帮忙，未来是否美好都很可能把你全力以赴的安慰一棒打死。如果上面的方法不管用或者你嫌见效慢的话——

艾伦现在告诉你一个【万能安慰人终极大法】：

1、首先，全身心地倾听，让他彻底渲泄情绪：

2、我完全理解你；

3、因为我TMD比你还惨；

4、你说我可怎么办呀？（换TA安慰你）

没有苦难衬托，幸福就黯淡无光，没有他人对比，就没有幸福。

其实，上面三个步骤就是一句话，背下来后填充具体事件就好了。当然，最好再对着镜子配上痛不欲生的表情，反复练习到逼真自然，那就最好不过了。

艾伦愿你成为你亲朋好友里治疗抑郁不开心的小能手，棒棒哒，欧耶！