DAY4 第三章心里表征

1.心理表征表现形式：

简单地讲，一方面，心理表征使大师着眼于全局来观察，看到“一片森林”，这是新手无法做到的；另一方面，心理表征还使大师可以在必要时把注意力集中在具体的招法上，观察“一棵树”。

2.心理表征是什么

心理表征不只是针对国际象棋大师的，我们也经常运用它们。心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象

3.刻意练习包括创建心理表征

4.行业或领域的特定性

5.在刻意练习之中，我们的大脑究竟是什么发生了变化？将杰出人物和我们其他人区分开来的主要因素是：

他们经过年复一年的练习，已经改变了大脑中的神经回路，以创建高度专业化的心理表征，这些心理表征反过来使得令人难以置信的记忆、规律的识别、问题的解决等成为可能，也使得他们能够培养和发展各种高级的能力，0以便在特定的专业领域中表现卓

6.心理表征作用：（1）有助于找出规律

几乎在每一个行业或领域，杰出表现的标志是能在一系列事物中找出规律，这些事物，在无法创建高效心理表征的人们看来，可能是随机或令人困惑的。换句话讲，杰出人物能够看到“一片森林”，而其他所有人，却只看见“一棵树”。

（2）预测未来

（3）无意识决策

（4）心理表征有助于解释信息，我们刚刚描述的杰出人物来说，心理表征的一个重要好处在于，可以帮助我们处理信息：解和解读它，把它保存在记忆之中，组织它、分析它，并用它来决策。

（5）心理表征有助于组织信息