起床后的黄金一小时

书名：起床后的黄金一小时

作者：池田千惠

关键词：坚持早起26年，“早起计划”发起人，分享风靡日本的1小时习惯改造法，助你成为自律、精进、高效能的人

想过什么样的人生，就过什么样的早晨。

早晨是人生的缩影。

永远不要有“明天再去做”的想法。

定位：帮助那些处在职业迷茫期的人树立快乐而充实的“早起计划”

为什么读？

樊登读书推荐书籍。

大部分的人早起后不会合计安排时间

畅销书。