挑战晨起冥想365天Day182

刚刚跑完三公里，混身舒畅，心情愉悦。

早起两个小时，与自己独处，做自己喜欢的事情，给一整天开了一个好头。

一整天的心情跟你早起给自己定下的目标也有关系。

我今天给自己定的目标是例一个打扫清单。

距离春节还有18天的时间，把家里该洗的洗洗，该整理的整理，该丢弃的丢弃，规整一下。

对家人的态度只有鼓励和支持，不要挑剔和批评，所说出的话，对己对人有益，再说。

有计划，有步骤的提升自己的阅读思考能力。

如果没有计划，如果没有行动，每天得过且过也是一种活着。

我已经看到思维的改变，令到我的生活已经发生了巨大的变化，打造自己的思维模式，拓展自己的视野，是每天最重要的一件事情。

所有的行动都是在思考过后的选择，如果没有缜密的思考和谨慎的选择，很多行动会带来不良的后果。

就是很用心的去生活，很用心的去改变，很用心的去提升，还会有很多意想不到的不良后果。

努力了，不见得有很好的结果，但是不努力一定没有好结果。

如何努力让目标达成，就是当下我每天都在习练的技能。

如果想达成什么样的目标，在不懈的努力下，就能达成。那生活每天都会阳光明媚啦！

换一种说法，如果生活需要你做什么样的改变？你就去改变，如果生活需要你使用什么样的技能，你就学会那个技能，你应对生活的能力，从容游刃有余。

内心坦然而自在，这样的生活不就是我想要的吗？

每一分钟的努力都算数。