精力管理

精力管理是一件极其重要的事情了。

贪多求全反而会产生精神内耗。

我允许，一切的发生。

一切该发生的事情都会发生，既然会发生就是自己可以承受的。

中年其实也可以循序渐进。调整成为中年模式的心态，接受人到中年的状态。

不能触碰的，就不要再尝试去触碰了。

任性一时爽，任性的消耗却要很长时间复原。

生命总是会朝着疗愈的方向前进，生命爱我，我爱我自己。

我赞同我自己，我是安全的。