爱的修行之旅——丰盛日记D28
2018-10-29 本文已影响9人
叶子多妈
日行一善：把好的老师介绍给朋友家孩子
日行一忏：这一天零食吃太多了
今日察觉：当出现“我不接受”的状态时，绝大部分的力量都纠缠在了这件人事物上，当然就没有多少力量可以用来解决问题了。随之而来的无力感、焦虑、愤怒、委屈等情绪都出来了，所以说“我不接受”是很多心理问题的来源。相对应的，“我接受”就是一剂治疗心病的良药。“我接受”不是认同，也不是投降，而是“我允许你的存在”。
PS：
老公的丰盛日记第28天
日行一善：敬老院陪伴
日行一忏: 浪费了粮食
今日觉察: 兴趣是老师
