挑战自己

2021-03-08  本文已影响0人  水藝堂主人
君子兰

昨天(3月7日)的全国政协十三届四次会议第二场“委员通道”上,全国政协委员、江苏省锡山高级中学校长唐江澎接受采访时表示,分数是重要的,但不是教育的全部内容,更不是教育的根本目标。唐江澎认为,“好的教育应该是培养终生运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者,给孩子们健全而优秀的人格,赢得未来的幸福,造福国家社会。”

唐校长说,他们的学生现在一分钟能做50个俯卧撑。听到这里真心觉得了不起,用表测了测,我30秒只能做30个,勉强能做到35个,达到50还需要锻炼。1分钟50个俯卧撑,的确是一个需要锻炼的目标。

唐校长的话也给我带来些启示。今天是一个特殊的日子,我在手账上记录下来,我今后一个时期的锻炼目标,挑战一下自己:

1、体重控制在餐后130斤内;

2、一分钟内一次做50个俯卧撑;

3、单次引体向上10个;

4、半马1小时50分钟内完赛;

5、全马4小时内完赛。

通过如此锻炼,来延缓自己的衰老,提高身体素质,努力做些有利于这个社会的事。

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