第1798格：找回主体

为什么有的人特别容易紧张？

就是在做事情时，你的出发点并不是自己想要什么或感受如何，而是想着别人会怎么看自己。

比如在台上演讲时，心里不是想着我有没有讲清楚我要传达的内容，而是想大家会不会觉得我很紧张，水平很差。

或者看到一件粉色的衣服，第一反应不是我穿着开不开心，而是别人会不会觉得我装嫩，这种就是典型的自我客体化。要减少紧张，就需要找回自我主体。

—— 佚名