对孩子发火后怎样做不会破坏亲子关系

对孩子发火后怎样做不会破坏亲子关系

正常人都会发火，因此对于熊孩子，父母偶尔憋不住火气，对孩子吼叫、呵斥、甚至动手都是难免的。那么，一旦对孩子发火了，我们要怎么做才能不那么自责而且不会破坏亲子关系呢？

记住这三个词：道歉，接纳，回顾。

首先，当你意识到自己在发火，冷静下来之后，跟孩子道个歉。千万不要不好意思，你会教孩子做错事要道歉的吧？

然后，接纳孩子当下的情绪，听听孩子的心声。你冲孩子发火，他也许会大哭大闹，也许会攻击你；因为他心里也充满负面情绪，可能害怕、可能愤怒。你接纳他的所有情绪，允许他哭泣，允许他尽情地控诉你，他是多么不喜欢你刚才的行为。

当孩子情绪平息一点，你们可以一起回顾刚才的“事故”，告诉他你当时的想法，解释你为什么发火，说说孩子踩到了你的哪条“边界”。

这样能让孩子理解，父母发火是有原因有规律的，生活还是可控的。要是孩子莫名其妙地挨一顿打骂，又莫名其妙地得到安抚和补偿，会让孩子感觉不知道雷区在哪儿，没有安全感。

最后记得安慰孩子，也可以邀请孩子当你的顾问，请他给你出出招，下次遇到类似的情况你该怎么办？这样就把一次发火事故变成了情绪调节教育的机会。