【读书笔记】6《无限可能：唤醒你的学习脑》作者：吉姆•奎克 永动
2021-04-10 本文已影响0人
白白视觉笔记
永动机的炼成
"'目标'是一个人想要到达的位置，设定SMART（智能）目标是极受欢迎的一种方式。SMART是以下5个英文单词首字母的组合。"
"你的目标是在脑中构思然后依靠双手实现的，你需要确保它们与你的情绪相匹配，即与你的HEART（内心）相匹配。"
——吉姆•奎克《无限可能：快速唤醒你的学习脑》
SMART：目标设定的原则
包括：具体的 可衡量的 可行动的 现实的 有时限的
HEART：目标是否是你想要的
健康的 持久的 诱人的 相关的 真理
我的理解，按SMART原则设定的SMART目标，更具有现实意义，不是遥不可及的远期目标，而是稍微努力便可达到的近期目标。
HEART检验原则是让人具有实现目标的内驱力。
当我们对所做的事情充满了热情与好奇心，目标设置也合理明确适度时，我们就会不断设定目标和努力实现目标中不断循环，成为不断学习与成长的永动机。
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