【易效能】1028-1103周检视（G174-蒋滨蔚）

健康：

跑步三次，每次5公里，11月11号有一场绍兴半马，目标完赛，没有太大训练压力！

本周饮食没有特别讲究，因为工作的压力导致身体状态一般

工作：

本周工作的重点都是下单，消化

易效能：每天晨间日记，晚上总结，工作上吃青蛙和用番茄钟，有点瓶颈期，需要深入提高自己