2020年4月1号实修群开群通知

本月实修群到今天运行十九天，马爱荣老师几乎每天都会根据《向原力觉醒》分享生命成长中的一个面相。分享群里每天有许多落地实操的分享，大家共振满满，有许多平常潜水不敢发言的朋友，也因为看到其他朋友的热情分享而发言了！一群有思想的女人们分享自己在生活点滴中的觉察，深刻的剖析自己的内在，如何让自己更好的在当下活着，每每看了都深受触动，也因此发现了不少隐藏在江湖中的才女！

马爱荣老师建立实修群的初心，是想带领大家一块儿修心，修心不只是个口号，而是在生活中的每时每刻去觉察自己的起心动念是否有助于生命的成长。修心的基础是静心，也是许多人能量无法稳定的核心原因，这块需要长时间的累积，及一群同频共振的人走在一起，分享越多正向的体验，就能共振更多美好的体验，让自己活得开心，就是对当下的大环境最好的贡献！

实修群每个月1日开始新的一期，下个月的实修群的实修书籍是《太傻天书》，每天老师会根据太傻天书的议题在群里分享解读，同时会回答当天大家的关于生命以及身心成长中的困惑。

静心实修群相关事宜

服务内容

1. 书籍共修：《太傻天书》解读

2. 每日能量疗愈

3. 不定时感悟总结：根据大家的问题不定时在群里进行分享总结，让我们对我们身心灵的关系越来越清晰。

4. 答疑：根据群里朋友提出关于修心的问题进行解答

费用：200元/月

分享群服务日期：4月1月～4月30日，每月开新群

分享老师：马爱荣老师

报名须知：本群只是彼此分享共振，我能为大家提供的是环境是我个人感悟的分享以及能量疗愈，大家各自的功课都需要各自去实践。

适合报名族群：(1)想要提升又感觉自己动力不足者 (2)想提升又感觉路径不清晰者 (3)对生命充满各种困惑者。

欢迎报名围观看看大家都在如何解决自己生命的的困惑！

前期分享

Sunny珍

我是这样，没有哪一次是突然有爆破式增长的感受，但是会有一个累积的微妙成长，这个成长对我而言，不是会解读阿卡西，也不是会看到什么或者梦到什么神奇的画面，而是在追随学习的过程中，信念系统的一个潜移默化的变化！比如，以前脾气大的老公发脾气我会很生气或者委屈，现在我可能会更多滴觉得嘿嘿没关系喽，比如，以前有同事抢我风头我会忿忿不平，现在我就会觉得哈哈这个人还挺可爱的。就是这样，不知不觉发现自己对待生活的态度更加敞开，发现自己更多地能处于开心的状态下。这样不是挺好吗？但是你说这是哪节课程改变的？哪一天突然改变的？不是，而是与高频老师思维链接追随学习的过程中自然生成的哦！

所以我觉得哈，不用刻意追求什么感受，也不着急看到别人有很多自己没有的体验，因为我们静心学习的过程中，每个人的体验感悟不一样，可以肯定的是，自己一定会有一个很美好的转变，这种转变不是技能，而是态度，进而影响整个生活状态，当然，是往越来越好的方向走去的，那种你一旦走上去，就豁然开朗，哦，原来我的生活可以变得这么美妙啊的感觉！这种感觉，进而继续推动你越来越好，哈哈

没有高深的道理，没有婉转的套路，没有曲折的攀岩，没有高不可攀的畏惧，没有前途渺茫的迷惑，老师从朴实的生活中，给了我在生活中感受质朴真切可欣喜达成的成就感，可愉悦成长的接纳感。

不急不急，我刚开始一样一样的，后来觉得吧，不和别人比较，也是自我接纳的一种，咱们也许就是慢慢来的风格嘛，慢挺好，走的稳哈哈。

瑶瑶

起初，我报实修课的时候，我是有犹豫的，因为带两个孩子，怕自己没有时间实修。一度想过要不要跟马老师推迟到下个月启动。但我一方面又在告诉自己，不要等。这两天，我找到了适合我自己的实修方式，等孩子睡着后，等自己睡醒后。

这几天，我都有为自己做能量疗愈，就在刚刚，我更真实的体验到了能量疗愈的好处。两点多起床去了洗手间，本能的拿出手机，一看就是一个多小时。眼睛周围胀胀的很不舒服，于是祈请宇宙源头智慧之光入住于我的内在，为我疗愈。不一会，明显感觉到了能量，眼睛也舒服很多。于是想起睡觉前小腹痛了会，就将手放到小腹上做疗愈。因为我是平躺着的，一开始能量感并不太强，当我去关注呼吸，慢慢的和身体对话，能量感又加强。然后当我心里默念“谢谢”两个字时，我感受了能量从我的额头下来，很明显，这一刻，我感受到什么叫能量雨，很温和，很舒服，有些热热的，并且持续的往我的额头下来。这时我看到了我平时所恐惧的能量，在升起，我知道，这是在清理我腹部的恐惧的能量。

以前当我能量感加强后，我会立马觉察到，会惊喜，然后感觉能量被我吓跑了。这次，我发现，我能够更加持续的感受能量，时间更久了，这感觉太美好了！！我十一点多睡觉，两点多睡醒，身体反而不困。太神奇了！如今我还能感觉到眉心轮有温热的感觉。真的是太开心了！！其实很强的能量感，在刚学阿卡西记录第一次为他人解读的时候，我也感受过一次，特别强，那时我是坐着的，明显感觉到能量刷的一下入住于我的身体，有种被振的一晃的感觉。而今天，是特别均匀的，温柔的能量。大概是怕吓到我吧，所以给到我的方式不同了。

其实，我报手轮课，报阿卡西记录课都快一年了。之前，总希望报了课，听课了就有很大的提升，却又很少去实修。刚刚躺床上，就想起马老师说的，我们是天地之子，天地的能量就在那里，你只要去问他要，他就会给你。取之不尽 用之不竭。这一刻，我是真的相信了。以后，我要多多练习。在这之前，我是属于很懒的那种人，不练习，还特别希望一念即达。这些不是不可能，前期都是需要打基础的。通过锻炼身体，让身体更健康，更通透，通过静心，让自己的身体，以及意识更加的敏锐后，一念即达是完全可以的。一个念头就接引能量，一个念头就发送能量。哈哈，太好玩了！！

今天晾衣服的时候，看到自己的变化，突然想到自己的三分钟热度，无法持续的坚持到我依然在发生着变化，只是慢一点而已。这一刻，就想起线下课的时候，波尔给我姐解读阿卡西记录时，跟我说过，哪怕只是三分钟的热度，你也去热一下，去做一下。没有关系的，当我经过很多次的三分钟热度后，他的能量也是在叠加的。今天，我终于看见了这句话的意思，的确如此。就像我明明带两个孩子，无法做到家里特别整洁，但我还是特别渴望。以前，我希望一次大扫除可以解决我所有的以及今后的家务问题。最后总要失望，但我还是不放弃，虽然在这个过程中，我明白了，今日整理，今日整洁，天天整理，天天整洁。就像能量疗愈一样。但我没能坚持每天定时打扫的习惯，却也因为我的追求，因为我不间断的三分钟热度，我感觉我的家里相比以前更舒适了，相比以前，我搞卫生的效率更快了，其实我做事的速度并没有加快。这些都源自于我平时三分钟热度的积累，我时不时的清理，断舍离后才有的结果。正如我做疗愈一样，我都是要非做不可的时候，我才会动手去做，然后平时，偶尔会好玩一样的去试试看。想想，就我这样的三分钟热度，都能收获今天这么明显的疗愈效果，我真的是太开心了！太感谢我的三分钟热度了，我要感谢波尔，正如她说的那样，将三分钟热度变成五分，六分，乃至更多分的热度，经过累积，看到效果后，热度也会不断的提升。哇，这一刻太喜欢我的三分钟热度了，要不是我的三分钟热度，我不会选择手轮疗愈，和阿卡西记录。那么我就不会有今天的这番领悟和收获。

此刻真的好感恩我自己，好感恩与马老师，与波尔老师，与大家的相遇。在今后的日子里，我要拿出更多的热度去做疗愈，做阿卡西，做我自己。

Amy

我这两天看着静心群里面的一些学员分享的。他们的那种感受好像两年前的我，那时我经常找你做个案，那些所有纠结和无奈以及无力感，我现在都没有了，我只是一步一步跟着你的课程，和相信你所说的去做。就是这样我走出来了，但我真的不知道怎么去分享也让她们能够走出困境。你经常说的做好自己，身边的一切他会自然呈现这句话太真了，真的，我真的现在就是做这件事，所以我身边越来越多正面而且很幸福的感受向靠拢。老师我爱你。

海澜

我今天收到一个领悟：为啥以前也听了不少老师的课，但没这次转化快？一是确实是我以前学的在意识上也打了不错的基础，然后也能够达到一定的心静了。其二，我觉得更重要的，是马老师教的，都是她自己亲自经验过走过来的，也就是她本身已突破了的点！

我记得曾经听个老师说过：假如同时听两个人给你分享经验，一个是他亲身实践做到而收获的，一个是他从书或其他地方学习到的所得。我们听前者，那个卡点有可能就会直接突破。因为对方所在的能量频率会直接帮助我们穿透卡点。

如实如是

这几天一直关注群里姐妹们的分享，也一直在思考我自己的状态，跟随马老师一年的时间，虽说是走在修心的路上，但一直懵懵懂懂，加之自己的懒惰思维，手轮和阿卡西都没有什么长进，缘于我自己并没有进行练习，好在我也没着急，没有刻意的去追求结果。最近因为疫情，我先是在外地封闭工作了二十天时间，可就是这二十天让我有时间能换角度的去观察自己的外在与内心，回到家后，心变的异常安静，真的能体会到什么是波澜不惊，什么是如如不动，二十多年来从来没有体验过柴米油盐的日子，这次疫情完全体验了一家三口居家过日子的感觉，而让我惊奇的是面对一日三餐的繁琐家务，我竟然没有任何情绪，每天上班下班，然后就是心态平和的去做饭、打扫房间，没有抱怨，没有指责，只是自己出于本心去干，从前的火爆脾气也不见了，也不再跟老公因为琐事发生冲突，每天心里都是感恩与满足，平时很少做饭的我，厨艺水平也好像无师自通了，不管做什么，老公和儿子都吃的不亦乐乎，每天都是光盘行动，我才清楚的觉知到，带着爱心做的饭菜也是香香的，原来心境能改变一切，内心变了，能量场也就变了，周围的一切也都顺流了。看着姐妹们的分享，感觉我处在中间地带，一年的时间我也只是刚刚降伏自己的内心，接纳自己也接纳家人，如今我每天抄经读经看书听课打坐冥想，每天都有做不完的事，非常充实，终于摆脱了经常被负面情绪和思维带跑的苦恼，走出了自虐的模式，没有了内在的消耗，虽然我还没有进入灵魂的层面，也没有把能量用到自己的生活中，相信这都不是问题，我更愿意在马老师的引领下脚踏实地的修好自己，也很感恩这段日子我没有压力、没有纠结、没有束缚，可以安心的在修心的路上日日精进，感恩马老师和众位同修们！

泽宇

今天听了老师的两个音频。感受最深的就是我为什么会选择这个群？是什么吸引着我来的吗？我觉得寻找自己，认识自己，看到自己，遇见未知的自己，了解。自己的前世今生和未来，以及所有轮回的前世今生与未来。这是我思考的课题，这些都让我们好奇，探索，追究。是的，很是后悔年轻的时候我们不懂事，懂事的时候我们已经不再年轻了。随着老师的引导，我看不到我自己是什么样子。但是我觉得就像一束光很温暖，就像爱像粉红的颜色，火红的太阳，碧蓝的天空，青绿的小草，辽阔的草原，一望无际的大海。我感觉到了一种从未有过的安详。是的，这可能就是链接到我内心中的那个我自己。而我最后悔的是:我不了解灵魂使命，从来不知道我们是为何而来的。如果知道了，这些年来有那么多的选择?有那么多条路?有那么多，那么多的机会?机遇?有那么多，那么多路过的坎坷，挫折?有那么多的断舍离我都没有轻而易举的走过来。都是靠时间的长河在推动，推动自己的转身，推动自己的调整，推动自己的觉知。在混乱中，在委屈无助，无力当中强迫自己安静下来，强迫自己放下，强迫自己觉醒，这就是我进入群的原因。也许是我的真我在引领我，在总结我这前半生，在规划我灿烂的后半生。   

彩虹

昨天课程有感：一切的外相皆是你内在的投射。正所谓以佛眼观世界，所见之处处处是佛。也就是说，以何眼观世界观到的便是何种世界，心眼决定双眼。

当你对工作有抱怨时，当你对家人有抱怨时，不是他们不够好，而是你自己不够好，你修炼的还不够高。你所抱怨的也正是你所缺少的，所以停止抱怨先把自己变好，你变好了，你周围的一切都好。

改变自己，唯有改变自己，唯有从心灵上改变自己，也就是说唯有修心才是让你成为那个更好的自己的基石，只有你自己从内心里真正的强大了，只有你真正的达到一个和平静定的状态了，才会吸引来和你同频的人事物。

所以要活在当下，只专注的去提升自己，提升自己的方法就是听课，读书，读经，能量疗愈，阿卡西解读，运动。除了这些还要把自己的生活，工作，家庭统合好，哪里还有时间去和负能量玩儿呢？

今天的课很大的收获，就是坚定了自己的信心，又一次激发了我不断提升自我的决心。感恩老师！

李庄

马老师和实修群里面的家人们晚上好。首先非常感谢我们都是同频道的人，今天早上老师分析的新世代的7要素，我手机的原因前面4个听不到，只听到后面3个，让我很有感触，就像马老师说的一个自己都不懂得爱自己，有什么资格要求别人去爱你和去教育孩子，我现在给孩子的都是有毒的。因为我一直都是活在指责、牺牲、讨好、证明，让我忘记了自己，倒自我现在和孩子的关系很差，我连着几个晚上和白天都听老师的指引可是一直都没有感觉，直到我在下午的时候一边听老师的指引一边问自己今后的日子该如何过，还要过着这种水深火热中吗？当我问到第5次的时候我脑海里出现了我站在很多人的台上讲课，而且很受欢迎，我看到自己过着无拘无束的生活。经常和自己同频的人谈天说地满世界的走。只要我向宇宙哥哥和高我提我要什么宇宙哥哥和高我就会来到我，我数钱数到手抽金。最后我祝福群里面的家人们幸福快乐健康。

仇丽英

接引能量开始就觉得胸口发堵，咳嗽，特难受，恨不得要大喊摔东西，我想不能憋着，就喊了起来，随后放声大哭，此时想起30几岁时，由于对婚姻的绝望，感到活子没意思，就在春节的前二天晚上，我一人半夜在大道上来回 徘徊，寻找自杀的途径。此时那夜的场景清晰的浮现在我眼前，那种孤独、悲伤、无耐、绝望一齐涌来，哭的直要呕。这是我第一次把那天的感觉释放出来！就在我决定放弃生命那一刻，没有眼泪，转念放弃死亡回到家面对四处找我的众多亲人我也没落泪，只是淡定敷衍几句，至今在这个问题上也从没流过泪。好么，今个把那个伤痛勾了出来，似乎是那夜的泪水就等今夜呀，哇，终于流了出来。哭过之后，胸也不堵了，浑身轻松，头皮发麻头胀。以前打坐接引能量时始终是冷，手冰凉，今天手没觉凉，浑身热的感觉！非常感谢马老师的引领！

罗贵兰

不但是听老师的课疗愈了自己和父母的关系，顺带疗愈了和老公的关系，感受到了前所未有的和谐，就连今天群里姐妹们的分享讨论也疗愈了我。在大家谈到骂人这个话题时，我也被疗愈到了，因为职业的原因，同时也因为父母高要求导致自己要求完美，我一直保持着一个很文明，有素质的很优雅的形象，从来不敢骂人，在人前，很装很累，今天听了大家说的爽，过瘾，觉得偶尔这样才是真正的人，活生生的人，有真性情的人，何必让自己端在高高的圣坛上委屈自己呢？做真实的自己就好了！其实这段分享开始就想发，后来看到天助天念那样有文采，又放弃了，后来一直肚子胀，但凡我压抑自己的时候就会有肚子胀，老师那句你不做真实的自己就自虐吧又激励了我做真实的自己，不用跟别人比，更何况是拿自己的短板比人家的长板，更没必要，我也有自己的天赋才华。所以决定做真实的自己，敢于正视自己，接纳真实的自己！

心静若水

刚刚爬楼看完同修们的分享，好感慨！智慧大爱的马老师带出一群智慧弟子，天赋才华尽显绽放，个个活出了自己。就像老师说的想的再多都没用，需要要去做中悟。这两天静心读《金刚经》，其实真不是难事，可畏难情绪却有了很长一段时间，虽然这两天忙于工作，但对读经却有种劲头，内心坚定是力量的源泉。昨晚能量疗愈，不一会气聚丹田，身体由紧绷变得轻松，脉动跳动厉害，疗愈腹部时，心轮有些惶恐，继续探索：是什么原因让我不安？内心声音告诉我：对学生网络学习，一是担心效果不好，二是偶尔没批改作业有愧疚，老师昨晚讲，断舍离不仅是物质，更主要是局限的思维模式要断，这都是自己局限性信念作怪，每个人都是独一无二，有天才般的智慧，当即转念，化担心为祝福，化愧疚为信任疗愈了自己的情绪。听老师的课，方向更明确，不仅情理疗愈自己，还要让自己处于高我模式，有正知正见，内在安定平和，一直以来，自己能量不能守恒，只因有固化的信念没打破，心不够静，继续做功课，在生活中觉察转化。老师说我们今后都能够成为，提笔能写，开口能讲，上台能打，哈哈，全能神，想想就很美。昨天下午看到一个同事报了精准乐学导师班，觉察到自己有一丝评判还夹杂一丝嫉妒，因为前两天她打电话询问我想学习成长，我知道她身体不好，就建议她学习灵性课程，五十岁的人了，要爱自己，活好自己，技术层面的东西什么时间都不晚。今天觉察到自己对朋友的一份期待和抓取，转念一想，人与人的天赋才华不一样，允许不同，活出她自己的天赋，祝福我的朋友。

无意兰亭

每次上课听马老师说的点点滴滴都在和自己的生活挂钩，去用内心调整自己的能量。跟老师课到今年3月8日有一年整了，也会进入阿卡西解读自己，也接触了几个朋友的解读，对自己都有一股推动的能量，这个能量也会有起有伏，好似自己在不断摸索着前行。幸运的是有姐妹的陪伴，好似内心光明路越走越宽，有人陪伴内心深处力量不断涌出去面对生活每个小事。生活中每个小事都对我们的修行实践。原先对老公的埋怨慢慢少很多，更多的是看到他的努力。对儿子的更多的期盼也变成祝愿。他俩也自然在自己的路上不断努力，我也在用自己的力量默默看着他们，有时候时间是最好的老师，学会沟通，内心平静面对，家的空气就会有变化，慢慢让好多负能量慢慢消散只要内心有方向指引，再次感恩马老师的课程引领迷失方向的心。走在修行的路上需要时间的，姐妹们不能急，就像花开，只要正确有的方向，有好的方法，不断提升，一定会让我们内心的力量转化出来，更好的看到自己，绽放自己。