年后第一个5公里

昨天跑了年后的第一个5公里，有点累，但还是坚持跑完了，过去的一周每天跑3公里是不是有点累，平时还好，但跑步的时候有点跑不起来似的。

所以这周开始，二四六跑，一三五休息，隔一天跑一次，每天五公里，看下效果如何。

这次跑步，由于前一天晚上没有吃饭，体力似乎有些跟不上，可还是坚持跑完了5公里，也许这个时候正是消耗脂肪的时候吧！

无论如何，到这个月末还有13天，希望体重能降到118斤，目前120斤，下降两斤，感觉努力一下应该可以达成的！