姑娘，别在自卑里越陷越深

姑娘，别在自卑里越陷越深

今天早晨5:30看朋友圈被同学的一段话扎心了。

PS：最近一直在反思一个问题，在过去的那些日子里我都做了什么，又收获了什么，绝大部分时间都在忙碌、处理各种问题，不能按照自己想要的生活去生活，甚至这么多年根本没有自己的爱好。家人、好朋友、好客户也很少主动联系，去关心和问候他们的近况。所以我常常在想，如何改变现状，让自己比现在进步，比现在更好！

想想真是，已经很久不和朋友主动联系了。每天都感觉自己很忙，忙自己的事情，替先生无畏的忧心，焦灼孩子的成长。

我，理工女一枚，大学毕业即开始和设备打交道，本就内向、独立的性格更增加了些许的刚硬。或许也正是这种不服输的强硬的性格，在竞聘中脱颖而出。

之后的日子越来越忙，我好像也比较享受这种忙碌的感觉。我们单位8小时工作制，周末双休，节假日全部按照法定假日执行。但是我曾有过全年周六加班的历史，也有回家继续工作的经历。

我在这种忙碌中无法自拔，那个项目持续了一年的时间，等项目结束后我没有那么忙了，整个人觉得很空虚，空虚就会胡思乱想。

后来我想我是担心自己落伍，所以我不断的追逐，利用碎片化的时间听课、学习，让自己总在忙碌的路上。

但是在不断的忙碌过程中，我越来越发现我自己焦灼了，因为在这个过程中我越来越冷，不知道从什么时候开始我不会笑了，尤其在家人面前。

我不愿意和亲戚、朋友、同学联系，甚至有什么场合需要见面的时候，我本能的都想躲避。我知道我出问题了，我把自己圈进了自己的圈子，成就了一个孤独的个体。2018年7月的某天我猛然发现了这个问题的严重性，决定马上改变。

这种强烈的想要改变的意向，在读了阿德勒的《自卑与超越》后更加清晰，我找到了根源。阿德勒说：我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。原来是内心深处的自卑作祟，我庆幸自己及时的发现了这个问题，并努力做出改变

我开始走出自己的圈子，尝试接触不同的人群。

我报了一个班，这个班的同学都是同龄人，在她们身上我学到了很多。

比如：在第一次上课的时候我说了一句话：我很要强，做什么事情我都想做到最好，为什么我的儿子就不像我。当时老师说，你应该和自己的心灵来一次对话，你对孩子的要求更多的是对自我的否定，尝试接受自己的不完美，你会感到放松。同时也有利于你和孩子的交流以及关系的培养。

深以为然。现在我在促使自己变好的路上亦步亦趋！我对自己进行刻意的改变，让自己尽量的柔起来。

诚然，我们每个人都不是完美的，我的焦灼大部分来自对自我的否定。 我自以为要强的性格正是源于内心的不为我所知的自卑。正因为深藏的自卑才更需要要强来掩盖，我不允许自己输，给自己特别大的压力，让自己不停的向前走。我更喜欢独处，喜欢在自己的空间里静静的努力，所以我不愿意社交，社交会让我感觉很累。

每个人的内心多少都会有点自卑情绪，同时自卑又有他的两面性，它可以是推动自己进步的动力，帮助我们客观的认识自己，但是如果一味的沉迷在自卑中，会起反作用，让自己深受其害。

自卑并不是缺点，很多天才伟人曾经也自卑，但他们把自卑化作了激励自己前进的动力，奋起自强，最终成就自己。

那么如何与自卑共处，让自己变得更好呢？

阿德勒这样说：我们生活在与他人的联系之中，假如因自卑而将自己孤立，我们必将自取灭亡，我们必须超越自卑。

是的，我们必须超越自卑。接纳自己的不完美，原谅自己的不足，放大自己的优点，从自卑情绪中走出来，发现更多的美好，成就更强的自己！