如何拥有自律的人生

  首先，我们要弄清楚，自律不是他律，自律是需要强化自己的意，强化改变自己的欲望，找到自己的内在驱动力。而不是因为在意他人的眼光，坚持或者刻意改变什么。

  自律，我们要把重点放在自己的身上，强化改变自己的欲望，找到自己的内在驱动力。

  想要自律，摆脱拖延症，我们需要拥有一个怎么样的行动顺序：

1.首先我们要明确我们想成为一个怎么样的人？

2.这样的一种人他会去做哪些事情。

3.做了这些事情之后，我会自己会拥有什么？

  我们按照这个顺序去进行思考和生活的话，我们的目标会比较容易达到。比如说我最近想要锻炼表达能力。那么我会每天去练习写作。当我每天练习写作之后，我可能会提升逻辑表达能力。为了实现这个目标，我会尝试着每天去坚持练习。这样我们能够可持续的行动起来起来，积少成多。