唐诗咏保养5大秘诀公开！38岁唐诗咏与29岁张曦雯同场亳无违和感

无线最近热播的剧集《白色强人》收视和口碑都有不错的成绩，当中几位女演员唐诗咏、李佳芯、张曦雯更是话题不断，位位都是女神级人马。当中有网民就发起讨论，表示38岁的唐诗咏同29岁的张曦雯同框竟然完全没有违和感，看上去唐诗咏甚至比张曦雯还要年轻，完全不像是38岁的女人！究竟唐诗咏有什么保养秘诀呢？今日就为大家揭开唐诗咏保养冻龄秘诀！

38岁唐诗咏保养5大秘诀公开！

唐诗咏同张曦雯在《白色强人》中的对手戏一点都不少，两人站在一起，完全看不出来原来唐诗咏比张曦雯还要大9年！两人除了在戏内是好朋友之外，戏外更是好朋友，经常相约聚会。现在就为大家公开唐诗咏是怎么样保持年轻的5个保养秘诀！

演员拍摄的节奏紧凑，而且工作时间长，经常有加班熬夜情况，无论在作息和饮食都没有定时，但是38岁的唐诗咏无论在戏外戏内都依然保持最佳状态，即使与29岁的宅男女神张曦雯同场，在外表上亦亳无距离感，不说都不知道她们在年龄上快相差10年了！究竟唐诗咏是如何保养的？

1. 人要放假，皮肤更要放假！

艺人工作日夜颠倒、工时长、天天化妆，要保持皮肤年轻绝不容易，长时间熬夜还会导致皮肤胶原蛋白合成减少，脸部肌肤容易松弛现法令纹，但是在唐诗咏的脸上看不到一丝岁月的痕迹，不用工作时，她尽量都不会带妆出门，让皮肤稍稍休息。而且在选择护肤品时，一定会选择天然配方，而且着力使用保湿产品，做好基底锁水保湿是非常重要的基本步骤。

2. 美容觉是必须的

作息不定时，会令人发黄、气息差，没精打采感觉就像老了五岁。当不用工作时，唐诗咏一定会尽量在晚上12时前睡，因为她都深信美容觉的功效，由于晚上11点后是人体自我更新与修复最为活跃的阶段，在这段时间熟睡能有效排毒，翌日皮肤真的会明显亮丽。

3. 再懒都要涂防晒

无论任何时候，紫外线都是女人最大的敌人，唐诗咏即使不带妆出门，她强调一定会做好防晒措施，而且防晒用品几乎不离身，特别在户外活动时，更会不时补涂防晒，从她脸上看不出一点雀斑，你就知道她有多勤快了。

4. 多辛苦都不忘做运动

在唐诗咏的社交平台中，你就会发现他是一个非常喜欢运动的人，无论是游泳、跑步、行山、瑜伽、踩单车等等她都无一不通。皮肤是人体最大的排毒器官，通过出汗等方式排除其他器官无法解决的毒素，加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。

5. 自备自家靓汤

养生之道绝对不分年龄，想有好的皮肤除了在护肤上要努力，多喝汤水都会有显著功效，唐诗咏也不是天生好皮肤的人，当她受压时皮肤同样容易出现状况，因此汤水也成为了她的好朋友，由内到外都得到滋润，最常用到雪梨雪耳、菊花、杞子等滋养食材，在饮食方面都尽量清淡，少吃煎炸、辛辣食物。

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