等待的时候可以做什么？

最近在等待一个结果，要到5号才有结果。发现等待的时候，自己的心情很焦虑，设想着各种各样的可能，这几天做什么事都没办法专注下来，心里都在想着这件事，特别焦虑。

很多人应该跟我一样，心里装着一件事的时候会特别难受，没办法安静下来。这种焦虑的状态就是不在当下的状态。

我们常说活在当下，就是吃饭的时候就是吃饭，睡觉的时候就是睡觉。发现这样的状态很难。现代人的生活压力太大了，心里无时无刻不装着事。看山不是山，看水不是水，心浮气躁。

自媒体账号也很久没更了，因为写不出好的内容，想看的书也没看，因为静不下心来。于是为了打发时间，打开综艺节目，哈哈笑过之后，内心更加焦虑，感觉自己蹉跎了光阴。

决定要从这样的恶性循环中跳出来。读书写字，过好每一天。

不想再为了阅读量而苦思冥想，写东西只是为了跟自己对话，让自己从焦虑的恶性循环中跳出来。

不知道等待的结果会如何，不管好坏，都要过好每一个当下。生活似乎每天都在重复，但明天的我无法再回到今天，把握每一个今天！

我属于有自己内心秩序的人，按部就班的过日子，我才有幸福感。