冷雨绵绵，晨跑连连

2019-02-14 本文已影响2人蓝血盟约

魔都彻底陷入冷雨纪元，所幸早上好些，韧带拉伤也奇迹在两天内复原，今天继续跑起来，由于不善做拉伸，基本匀速慢跑吧，微笑动作训练，英语口语微课听起来，满满能量中继。