冷雨绵绵,晨跑连连 2019-02-14 本文已影响2人 蓝血盟约 魔都彻底陷入冷雨纪元,所幸早上好些,韧带拉伤也奇迹在两天内复原,今天继续跑起来,由于不善做拉伸,基本匀速慢跑吧,微笑动作训练,英语口语微课听起来,满满能量中继。 冷雨绵绵,晨跑连连 冷雨绵绵,晨跑连连 冷雨绵绵,晨跑连连