减肥计划开始第一天

        这两天开始进行减肥计划，持续学习冯雪老师的减肥课。

        今天从每日的饮食开始，早餐只吃了三个鸡蛋白两个鸡蛋黄外加半碗黑米稀饭。熬到中午倒也并没有觉得多饿。

        中午在单位食堂打的快餐，以前都是要求师傅给加饭，今天刻意忍住没说，打的饭也要求自己只吃了一半。老婆下午问我不饿吗？我感觉好像还好，下午只吃了两个小橘子坚持到了晚餐。

        晚餐比较丰盛，我妈好像知道我要减肥，特意做了很多好吃的，有扣肉、煎鱼块、西兰花炒肉，基本都是我平时喜欢吃的。妈妈呀，真的谢谢你！这一餐忍得我真难受啊！终于还是理智战胜了欲望。各种菜都是只吃了很少一点，我就拼命地吃西兰花。

        好在今天还是挺过来了，加油！今年的目标是减掉10公斤！