化解忧虑的神奇法则

这个神奇的法则是才华横溢的工程师威利斯·H.卡里尔想出来的，这个法则的具体内容是：

1.问问自己：“最坏的可能是什么？”

2.万一发生了最坏的情况，做好接受它的准备；

3.冷静地着手改善最坏情况。

人生在世，凡尘俗世，总是有忧虑的事情相伴。或许你需要一笔钱租房子、或许你需要延续生命、或许你有解决不了的难题，但不管是什么事，你都可以用用这个神奇法则，或许会有不一样的事情发生。

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原来有个同事w，她是租的合租房，别的租友离开后，她想着要不自己租下来吧，如果再转租出去，自己可能还能少付点房租。毕竟那年的工资都不高，这个想法还是很冒险的。

过了几个月，她的房子真的没有租出去，我们在一起讨论，我的想法是当时还不如不全租下来啦。在我反复说了几次后，w开始教育我，她说：我和你的想法不一样，现在纠结过去已经没没用啦，现在的情况是房子没租出去，就是损失几个月房租，我现在想的是怎么解决这个问题，不是一直后悔之前的决定。

从w的处事看，她的行为就特别符合这神奇法则。2/3的工资都要付房租，还要吃饭生活，放谁身上也挺忧虑的吧，但是小w接受了租不出，损失房租的后果，然后积极的想办法解决这个房子的问题。活的一点不纠结，那种处变不惊的态度让我很佩服和羡慕。

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这几年，身边有几位老人去世，大部分的老人还是没办法坦然的面对死亡，俗话说：好死不如懒活者。或许是因为回首自己的一生还有太多的遗憾没有完成，或许是因为留恋儿孙，或许就是想多活一天是一天。

其实所有人最终的归宿都是死亡，但要接受，不管是当事人还是身边的亲人都是很难接受的，其他的事或许还有重来的机会，死亡真的是永别。

我有位亲戚，若干年前查出乳腺癌，都说活不了几年，但她积极的配合治疗，或许也是心态了，这都多少年了，一点事没有。

我记得看过一个故事，说两个战友被困住了，为了保存大家的体力，大家决定不要说话，有带表的战友隔一段时间报一次时刻。那个报时刻的战友故意晚报时间，结果他们等到了救援队，静静等待的战友得救啦，但是那个报点的战友没了呼吸。

在那样危难的时刻，最坏的结果，就是大家等不到救援，被困死在那个地方。我相信他们已经接受了这个结果。他们也采取了积极的行为，为了保存体力和氧气不说话，等着救援。问题出在心态上，带表的战友看着时间渐渐的逝去，失去了得救的希望，最终停止了呼吸。

心态好，忧虑就能少些吧。

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去年我的目标之一是考驾照，今年我的目标之一还是考驾照。虽说今年没有机会练车，但是我的心态起着决定性的作用，我不愿意去练车，有点怯，怕教练说我。

今天我看到这个神奇法则，也想了一遍

我考驾照就坏的结果是什么，就是不过嘛，作废。能接受吗？能接受，大不了再从头来。下次我得报个超级vip，哈哈。现在我怵头的两件事，一个是练车，一个是教练。也不是不能解决，就是硬着头皮去面对。或许面对才是最好的解决方案。

有时候问题越想越大，越想越怕，事实可能没有自己想的那么糟糕，去面对是解决忧虑的第一步。

化解忧虑的神奇法则，解决实际问题。忧虑不可怕，把自己的想法、心态和行动落实了，一切也就解决啦。