调整好心态，活着贡献价值(第16篇周检视)

做一只萤火虫，用光芒照亮全世界

刘菲

来自于秦岭大山深处，农商行的一名职工。

高山流水的"流",花草纷飞的"飞"，取最后一个谐音我叫刘菲。希望给大家带去更多的芬芳与欢乐。

三个标签自我介绍一下:

1易效能时间管理的终身践行者和传播者。

2"石墨文档"(多人同时在线协作的软件)钻研者和爱好者。

3晨型人，精力管理的终身践行者和传播者。

调整好心态，活着贡献价值(第16篇周检视)

1日历

日历:简视有没有按日程上去做?

有

陪伴家人的时间?

有

九宫格日历?

有写

做的好的与不好的?

本周做的不是特别完美，下周改进。

本周日历:

每周晨会，写在日历里面。（已完成）

近两周日程写进日历。（已完成）

2清单

每天写3件事到清单里面，完成一瞬间很开心。

断舍离:区别重要不紧急事情，每天早晨高效完成任务。吃青蛙。

3幸福时光

先生终于放假回来，我下班后他做好饭，打扫好卫生，洗好衣服。

特别体贴

脾气也特别好。

和我一起在易效能时间管理213期一阶课上践行。

本周做的不好?

没有回家陪妈妈，看望妈妈。

4巅峰体验

本周认真的学习213期一阶线下课程，在上周2.03开营后，特别的认真付出，建立了自己的监督群:

第一

每天做到早上5点起床，晚上9点半睡觉，每天连续坚持着。

第二

阅读第二遍书籍《遇见心想事成的自己》

发现了问题:

人际关系比较谈，好久没有联系。

第三  坚持在操场上演讲，或者是对着镜子演讲 练习演讲。每天写一篇优质文章 3分钟之内。

我也做到了，每天如一日的坚持。

5好习惯统计

做的好的?

中午冥想10分钟。i

看书爱自己

坚持自律

不发脾气

6月度要事

省行单位检

2.03开班后运行

学习领导力

7高能要事时间

本周干好本职银行工作之外，然后做到线上践行平衡。

做到了自己的践行三个方面，早睡早起，阅读，练习演讲

8感恩

感恩易效能平台，感恩梁伟老师，感恩梁正欣老师对我的不断的传授知识，不断的付出时间，去一点点的教我，我能成长到现在，真的好感恩他们的付出。

谢谢正欣教练，再次谢谢您，支持与鼓励。

同时也感恩我的搭档伙伴，李冰，陈云霞，丁慧慧等等。好感谢生命中有你们，谢谢你们的付出。你们有创新思维，拥有效能的思维特别棒。

同时我也特别感恩213期易效能一阶，D组的组长邱玉峰，还有死党高忠祥。

感恩你们，没有你们我也没有成长的这么快。

感恩车和仁先生的家人，也感恩先生对我工作的支持，以及对我个人兴趣爱好的支持，感恩先生的体贴关怀和鼓励。

9本周有做的不好的地方，下周需要跟进的地方。

日历

清单

青蛙

梦想

以上4个方面，下周改进。

调整好心态，活着贡献价值(第16篇周检视)