超时空的完形学习-对母亲的愤怒

跟爸妈通完电话

内心的气愤汹涌而出

察觉到那个能量是远远大于当下事实的呈现的

把注意力放在呼吸上

努力回想起第一次有这样的感觉

那个印象很模糊

找不到具体的事件

只是一个小时候无助失望愤怒的情绪感觉越来越清晰涌现

小时候

妈妈常年跟随爸爸身边外出

我和弟弟常年留守

在亲戚家

回到这个时间段

泪水留下来

混合着伤心失望愤怒的泪水

它说:“如果不是你那么的懦弱无能，我就不需要这么小承受那么多的压力。如果你有能力保护我，我就不需要承受那么多的痛苦……”

就这样一直无声地流泪

慢慢地

慢慢地

那么愤怒悲伤慢慢地淡了

刚刚的愤怒也消融了

原来我内心一直忌恨着小时候在我很无助的时候不能在身边给于陪伴和保护的母亲

当我看见这个未完结的事件

我能够觉察到这个属于小时候的愤怒委屈情绪

此刻再去回想爸妈的谈话内容

愤怒没有了