专注力不集中怎么办

有些家长表示，孩子的手总是停不下来，写作业时，一张纸片，一块橡皮，都能玩儿个翻来覆去。眼神总是迷离飘忽。当然，如果家长严格要求，这种情况会有所好转，但是新的情况又会出现。有的孩子甚至出现上课时“身在课堂心在外”的情况。

那么，在孩子出现上述类型的问题时，作为家长，应该如何处理呢？给大家整理了8点：
1、保持自己的声音平静缓慢。孩子做了错事，你生气是正常的，但也是可以控制的。
2、预料到孩子可能会出麻烦，并做好准备;在麻烦到来时，努力使自己的情绪保持冷静。
3、避免经常使用表示否定态度的语言，如“不许”、“停止”、“不”。.
4、把孩子的坏毛病同孩子本身区分开来。比如，可以和孩子说：“我喜欢你，但我不喜欢你不听话.”
5、对任何积极的行为给予承认，作出反应，哪怕是很小的行为;如果你不带成见，有意寻找孩子身上好的东西，你会找到一些的。
6、争取在房间内为孩子留出一块自己的空间，避免用鲜艳强烈的色调装饰，保持房间俭朴整洁。把书桌摆放在空空的墙下，使它远离干扰，这有利于孩子的注意力集中。
7、一次只做一件事。把玩具存放在带盖的盒子里。一次只给他一件玩具。如果孩子在画画或在读书，你要关上收音机或电视。多重的刺激会使他不能精神专注。
8、给孩子制定一个非常清楚的作息表。规定好起床、就餐、玩耍、看电视和就寝的时间表。要遵守时间安排，但当孩子出现不遵守时间的现象时，也要灵活处理。过一段时间后，你的作息安排将成为孩子自己的习惯。

想要改善孩子注意力不集中的问题，我们要从根源入手，弄清楚孩子注意力不集中的原因。而不是一味的惩罚与打骂孩子，那样反而会适得其反。