做个不抱怨的人

    之前在得到听李笑来的课，说一个人最宝贵的特质就是不抱怨。当时的感受就是:嗯，很好的品质，但是不是也太……平常了？不抱怨有什么难做到的呢？自我对照一下，作为一个性格柔顺的女子，平时好像就不太抱怨，立刻觉得自己很ok。

    随着岁月流逝，被生活磨砺得心情越来越差，看什么都不顺眼，这时才意识到，原来在不知不觉间，自己已经陷入了对自己和身边人的频频抱怨中，成了一个典型的“怨妇”。

      抱怨什么呢？抱怨自己的原生家庭，为什么不是有钱或者至少中产，能给自己追求梦想、笑对人生的原始底气？抱怨现在的家庭，老公不够顾家、爱娃、会玩，公婆不够开明、通达、文明，娃更不用提，除了不学习，还天天上演兄弟全武行，每天硝烟四起，怎么爱得起来？工作也让人烦，总是大大小小的事情，总是牵扯很多精力，别人都从工作得到滋养，或者至少不烦神，自己却常常体会到耗竭的感觉。特质不匹配的工作，怎能不抱怨？

      一诺最近研究佛学颇深，提到情绪的弥漫性，以及很多时候情绪都是念头的延伸。同时提出《金刚经》里的一个智慧之道——“善护念”，就是能好好觉察自己的念头，借由念头（当然还有情绪）觉察更深的自己。或者可能说直白一点，去觉察自己的贪嗔痴吧。

  借一诺点拨，向内看自己，为什么这么失落、有时候会嫉妒他人呢？因为我觉得别人比我更幸福，我不幸福，我拥有的不够好，不够多。我想要什么？更理想的父母，老公，公婆，孩子，更理想的生活，或许，还有这一切理想之中的，一个理想的自己。

      看到了自己的“欲求”，也就意识到了当这份欲求不被满足时，内心不断积累的失望，进而产生的难过。时间久了，可不很容易因为一句话、一件小事就被牵连起那份“人间不值得”

的不完美感吗？

      应该还是李笑来给出了一味“解药”，就是拥有“概率”的认知思维。很多事情都是正态分布，两端的极值都是少数，中间才是大多数。这世上有人大富大贵，有人有超出期待的伴侣和孩子，有人每天再做着充满激情和热爱的工作，有人过着美满幸福的生活。但如果说要集齐这一切，概率有多大呢？

    认识到概率，也就看到了真相。真相就是，拥有无可挑剔的人生这件好事儿，真的只是极少数人的幸事。退一步，哪怕在一个方面能顺心如意，比如事业，可能也只属于少数人。

    昨晚刷小羊文章，吃了刘美含的瓜。刘美含作为《巴拉拉小魔仙》里的一个主演，刘美含因为考北大研究生失败被“社死”，然后主动示好“浪姐”节目，也遭遇了“好贵的沉默”，被拒了。小羊盘点了她参加过的节目和电视，总结一下，离火总差一口气儿。但是人间清醒艾小羊，也毫不留情地指出同是《小魔仙》里的演员，刘美含至少能被人们记住，也一直在出演影视作品，其他剧里的很多演员还不如她。更不要提那些“排演五小时、出境五秒钟，要个夜班补贴还担心留下不良印象”的横漂们。“比较起来，刘美含的起点，已是很多横漂们职业生涯难以企及的终点。幸与不幸，红与不红，永远都是相对的概念。看似失意的刘美含，在这个行业中已经实属幸运，这可能才是娱乐圈真正残酷的地方。为什么我们会觉得童星必然就红成杨紫？如果你是半路出家，那三金影后周冬雨就是你的奋斗目标？我想，大概还是因为少有地方像贵圈一样如此放大幸存者偏差。”

    真是因为我们太关注杨紫（们）和周冬雨（们），慢慢地，她们就成了自己对标的对象。同样的，我们更会对标身边的“成功者”和“幸运儿”。但当面对真相，我们会看到，纵然是成功代表的杨紫和周冬雨，当年也经历过瓶颈期，也被公司忽视过好几年，也是靠了努力和运气才翻身。又想到现在影视圈的很多中年扛把子演员，也是被动的“蛰伏”了很多年，才迎来爆发的时刻。我们只看到他人熠熠闪光大放异彩的时刻，却不去想他们的运气、背后的努力和坚持！

    其实自己也是，常常想不到概率这回事，总拿那些精神自由、财富自由的人激励自己（刺激自己），然后沉浸在“令人失意”的“现实”里。可现实到底是什么呢？

    现实当然可以是，我出生在一个农村家庭，父母还需要自己养老，老公顾事业多于家庭，婆婆强势不懂教育，儿子天天争吵不爱学习，工作不适合自己费心费力。

    现实也可以是:我出生在一个支持我读了研究生的农村家庭，父母需要我养老，但爸爸一把年纪还在挣钱，妈妈总想着攒钱，减轻我们的经济负担；姐姐在老家能照顾父母，在这能受到儿子的喜爱，帮我减压；老公不是顾家的类型，但有责任心，不小气，细心，对我也包容；儿子暴脾气，但身体健康，头脑也不笨；工作很烦心，但大方向没错，对于当下求稳的自己，可能已经是不错的工作了。——这也不是现实的另一种表述吗？

    偶像连岳做了一句日历公号，分享了很多好的思想。最近的有“学会以最简单的方式生活，不要让复杂的思想破坏生活的甜美——约翰.弥尔顿”“行动十分迂腐的人，只要始于循着正道前进，就可以比离开正道飞奔的人走在前面很多——笛卡尔”。但有一个最触动自己的名言怎么都找不到了，大意好像是，过去常常是美好的，因为只有过去才会展现完整的一面，而当下永远是不完整的。

    一切都是修行。自己总想着逆天改命，总觉得当下不该如此。但谁又知道呢？或许自己就命该如此，或许自己已经悄然翻了命运的好牌，却还不知足。

    行吧，放下怨天尤人，从此减少抱怨。把拿到手的每一天都用心过。未来总会来。如果未来的命抽中了下下签，就接受磨炼，来他个涅磐重生；抽个中等签，就安享当下，做好普通人；抽个上上签……怎么算上上签呢？创业，挣到很多钱，不用管孩子就是上上签吗？似乎又困惑了。想想又觉得，上上签，应该是一诺说的，一种自在平和，“享清福”的状态。这样看的话，怀着接纳的心面对每一天的生活，不幸总会过去一点儿，好事多少总会发生一点儿，再争取做点自己喜欢的事情，可不就是每天都可以“享清福”了吗？

      最后吟顺口溜一首送给自己，算是醒己恒言——

    身处繁芜世，不耽享清福。清福不在外，只需心臣服。对己不苛求，对人无怨尤。放下执着心，我心即佛心。