2018-07-17最适合现代人的时间管理系统

2018-07-17最适合现代人的时间管理系统

一. 知识要点摘录

1.线上的人生：追求卓越而不失衡的人生：专注、有序和平衡；

2.完整的时间管理系统：工作上能快，生活里能慢，在人生的维度实现战略性专注；

3.工作上高效率：摒弃杂事，聚焦要事，做到高能要事，每天在最高精力的时候做最重要的事；另外深度工作，每天不受打扰的深度工作1-2小时

4.生活中慢生活：慢下来给自己充满电量，给自己设计一个科学正确的充电模式，要通过养成好习惯来掌控自己的生活，70%的行为由习惯控制，让每天的固定行为养成仪式感。有多自律就有多自由

5.战略性专注：学会未自己的人生做减法和选择，确认出少数几件对自己人生最有价值的事，把时间和精力聚焦在这里，由他来确认每天的目标，卓越就是要聚焦，专注自己的第一人生目标，不失衡就是要关注到自己的生活，兼顾其他快乐的来源。

二. 个人反思：感悟

追求专注而不失衡的人生，需要高效起来，需要慢生活，需要战略专注，自己这块确实没有好好的平衡，有些混乱，需要调整

三. 下一步行动

找出几件对自己人生最有价值的事，从而确认每天的目标

四.  精彩分享，最爱的一句话，最大的收获；

卓越就是要聚焦，专注自己的第一人生目标，不失衡就是要关注到自己的生活，兼顾其他快乐的来源