干货丨最全的抗衰老攻略！

好久没推新了，一来就准备放大招了，这期准备了挺长时间的，抗衰老是每个女人终生追求的目标，在看了近20本相关美容书了以后，我吐血总结了以下内容：

【一】什么样的人不显老(天生优势）

不显老的人分两种，一种是，20岁的时候看着像30岁，30岁看着像30岁，50岁看着还像30岁，这种一步到位的长相，天生就具有不显老的优势。

仔细看这些人普遍都有颧骨高、面部棱角分明、长相偏成熟的特点。随着胶原蛋白的流失、皮肤的松弛老化，面部高耸的骨骼会“挂”住下垂的皮肤，所以不显老。

前段时间嫁给我国民大老公的宋女神，就是20年面容丝毫未变。

还有一种就是娃娃脸，圆圆的脸，弯弯的眼睛，后缩的小下巴，例如徐若瑄，还有已婚的我国民大老公。嫉妒使我质壁分离脸.jpg

【二】如何使用护肤手段防衰老

很多人都会发现，很多35岁没生育的女人看上去会比25岁生育过的女人年轻。

是的，生孩子以后明显衰老成为很多女性心中无法言喻的痛，生孩子造成了气血的大量亏损，有的甚至头胎的亏损还没补上来就生了二胎（对！说的就是国家那个MMP的二胎放开政策），熬夜带孩子的苦，因为带孩子导致的家庭纠纷带来解不开的肝郁气滞，妇科疾病接踵而至，很不幸的是这一切都会体现在这张脸上，气血不足脸会苍白，熬夜会导致黑眼圈眼袋眼纹法令纹，肝郁气滞脸会发暗发黄发黑，妇科疾病脸会长黑斑蝴蝶斑黄褐斑，这种情况就不要浪费钱去买护肤品了，先去吃中药调理身体吧。

以下是我私藏的自我调理方法：

气血不足吃生脉饮和铁元；

黑眼圈用橙色口红遮瑕然后再上粉底液；

法令纹跟便秘和晚上睡觉压到脸了有关，一条真丝枕巾可以提前防皱纹；

生气了以后赶紧来包逍遥丸，按摩太冲穴到行间穴；

妇科炎症就吃一段时间的妇科千金片；

舌头旁边齿痕多（脾虚）就吃一段时间附子理中丸。

调理身体的同时，秉着钱要花在刀尖上的理念，最应该花钱的护肤品永远都是精华液。

我以前觉得小黑瓶、小棕瓶好贵好贵MMP买不起，后来发现是个伪命题，大瓶的雅诗兰黛小棕瓶是50ML的，打折的时候价格可以做到450-650不等，也就是10块钱1毫升，平常30ML的普通品牌精华液至少也得150-300块，所以如果有条件，这些钱还是值得花的。

作为一枚成分党，抗衰老最早我认为应该从你计划生孩子的前三年起（生完以后会光速衰老，TM谁生谁知道.气愤脸.jpg）。

最该大量购买的是防晒霜！防晒霜！防晒霜！

不以防晒为前提的抗衰老都是耍流氓！

前方干货高能预警！预警！预警！

目前精华成分主流的就是VA、VB、VC、VE。

【1】

先说VC，建议20-30岁初步抗衰老时先上这个成分，最便宜的VC精华液就是乐敦CC。夜里用！夜里用！夜里用！重要事情说三遍。

【2】

VB族最主流的就是我的最爱烟酰胺，只推荐三款，玉兰油小白瓶、CERAVE PM乳液、佳雪精华液，为毛只推荐三款，因为便宜啊！浓度高啊！肉眼亲测有效啊！佳雪的烟酰胺性价比才是业界良心！皮肤薄的就不要尝试了，有些人对烟酰胺不耐受。

【3】

VA最便宜的就是露得清A醇晚霜，很多人都推荐小白瓶和A醇晚霜一起用，美白效果很猛，我倒是觉得日子还是细水流长过比较好，怕皮肤吃太多撑到。

【4】

VE抗衰老可以用澳佳宝VE面霜，也就是冰冰霜，我的抽屉里还有3支存货（真爱），《逆龄养颜术》洋洋洒洒写了一本书，我总结起来就两条有用的抗衰老措施，一是服用褪黑素，二是凡士林+VE擦脸可以祛皱，冰冰霜刚好满足这两项，尤其针对干性皮肤（光速衰老肌肤），最佳妆前乳没有之一。

我推荐的这几款精华就算all in，也不过就是五百块，还没一瓶小棕瓶贵，睡前翻牌子的感觉超级棒~~

【三】其他辅助手段防衰老

【1】拥有一项兴趣爱好

不管你平常工作有多忙，带孩子有多累，请在休息之余用心培养一份持续一辈子的兴趣爱好，它能够让你从工作机器、家庭女佣的身份中暂时抽离开来，找到你自己的价值，感觉到你自己还活着，有效防止抑郁症的发生。

【2】学习穿衣打扮

之所以列为防衰老的手段，是因为皮肤衰老终究不可逆，但穿衣打扮可以有回天之术，把人的目光从衰老的脸转移到你窈窕的身材上去，

【3】少吃盐、少吃肉、少生气、多喝热水

心脏怕盐，肾脏怕肉，血管怕激，脾胃怕冷，祝早日过上老干部生活（真心实意脸.jpg）。

【4】多赚钱

要想在70岁还拥有40岁的脸，只能通过医美手段去实现，已经产生的深刻皱纹、下垂、色素沉淀等肌肤问题也只能通过医美去缓解。