服了，我的肩颈

这么不能扛造的肩颈，右边好了，左边又来了。

早上起来冷，穿件衣服，突然感觉左边脖子一紧张扭到了，这下左右转头都酸疼了。

回想一下，该不会是睡觉从娃的左边换到右边引发的？！

原来是想着平衡一下脖子两边的肌肉，现在真的平衡了，一边来一次。

周六得上课好好松解一下，多关注一下呼吸，我能做的就是多保暖脖子，脚脖子，让自己多做深呼吸，让气血充盈胸腔和背部~

运动一下~

爱你的慧玲

23.2.17