20230201今天最欣赏自己的一点：早起

终于突破了6点之前早起，谢谢自己的行动力和突破

好长时间没有突破5点多起床了，感受很开心

20230201马欣欣今日分享：

人在开心愉悦的时候，会吸引强化这种好的行为，

要多去开展适合自己的让自己愉悦的行为/习惯，并持续，保持情绪稳定。