5.28

还是需要每天写点东西的，有意识的把脑子里的东西归类并输出，让思维再清晰写。

生活

和爸妈的关系和谐了一些，爸妈对于我在各方面选择的态度真的很放心了，目前更多的就是在生活上的关心和从父母角度的问候与嘱咐; 工作后沟通确实有效很多，发现自己也应该向前走一步了。

不过下一阶段自己需要做更多，把心打开而飞拒绝，才能继续走去。

工作

对工作有了新的认识，在市场研究行业，工作就是边帮助客户解决问题，边提升自己专业能力，而工作是生活的重要一部分，决定了一个社会人的社会层次与得到的社会认可。

而与此同时生活与娱乐也是必不可少的一方面（除了那些从工作中可以得到充分乐趣的人），张弛有度动静结合，其实主要是调整自己的身体和精神状态，更好的管理自己管理人生。

补充一下，自我提升，一方面是解决问题的能力，一方面是专业能力（品牌，营销，市场，行业，消费者）。想清楚之后就会更从容认真的工作，愿意花更多时间研究学习。不过也要注重时间管理，在urgent的事情上提高效率节省时间，在important的事情上投入更多时间，更有韵律的生活。

Maple传授我一年半时间的提升重点

1.会听（听前脑子里有报告架构，会洞察）

2.会写（有理论基础，有归纳提炼能力）

3.会把握客户需求（客户对报告的需求是什么?他们会用报告做什么?兼顾客户所需与研究所得才最好）

头马

在上海培训时感觉英语沟通水平还有差距; 以及在工作反馈中感觉沟通技巧还需要提升，这里是需要常驻的了，需要有个规划有个目标。

个人品牌

一方面是公司项目中专业能力的提升，另一方面是个人项目的尝试，抓住机会变得更专业，感恩机会愿意让我尝试学习，要120%努力准备。