我们的幸福感只能靠和别人比较才能获得吗

现在很多人焦虑、抑郁，有人说焦虑和抑郁的原因就是不被认可、得不到承认、愿望得不到满足。

因为我们特别喜欢比较，我们的幸福感总是靠和别人比较活得，比如比房子多大，车子多贵、钱有多多、老公的官有多大、孩子多有出息等等。

仿佛只有比别人好了，才会感觉到幸福。

是这样吗？

现实就是这样的!

太多的人都在比，太多都事情都在比。

最有意思的是，别人跟你说一件事情，哪怕只是想随便说说，你总是马上跟人家我、我家、我孩子怎么怎么样。

有必要吗？

喜欢听，就夸赞两句。

不喜欢听，笑笑就可以。

实在不想听，找个借口离开就行。

当然，我们也不要妄图在别人面前活得夸赞或者支持，有时候，最好的朋友否不见得喜欢看见你过得好。

如果你过得好，能不嫉妒你，那才是真正的朋友。