8月21日 今天我与心爱的人分享健康和喜悦

知道你是健康的，并分享这个事实，是增进你的健康和喜悦的最佳方法。你的分享也会为家人和朋友带来健康和喜悦的感觉。

我们往往更容易分享自己的烦恼远远多于分享奇迹，而我们所爱的人就是听我们抱怨最多的人。特意去分享好消息、欢笑和令人愉快的故事，这对你是个疗愈。

今日功课

与你心爱的人分享健康喜悦的感受。

今天祝福所有你喝的和吃的。

8月21日 今天我与心爱的人分享健康和喜悦

肯定语句：今天我感到自己如此可爱而且充满爱。

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这本书的阅读，作者还有几条建议：

1、让自己每日做功课，从而带给你轻而易举的健康。

2、记录你的进展，专注于那些为你和你的目标服务的想法。

3、对自己温柔一些，要知道当你消除了通向快乐的阻碍，健康将与日俱增。