2022-04-15 2022-04-15 本文已影响0人 A没招儿啊i 想拖延时,告诉自己只要做5分钟就好了。这5分钟能让你没有心理负担地开始做事情,当你真的开始做了,你就会发现继续做下去也没那么难。