减肥日志第N+九天

姨妈驾到。

早晨发现姨妈驾到了，果真前两天的暴躁也是有点原因的，也挺庆幸自己没有过于放纵呢。

睡眠，饮食与运动

昨晚九点四十五放下手机入睡，今天自然醒来时间五点五十，简直不能再完美了。

做了一个梦，挺有趣的。

饮食呢，今天的情绪平稳了许多，没有昨天那种非吃什么，强烈想吃什么的情绪了。

但是还是有一小丢丢的想吃三明治的冲动，前几天就已经满足了这个小坏蛋了，今天又隐隐冒出了头。

当日反思

①话一定得是在做到之后再说的！

②你的表现欲蛮强的，但是请注意场合，该认真的时候请一定好好认真。

当日闪耀

有人会往天上看，不管是看什么，抬起头这个姿势就很好看。