《复原力》读书笔记

办公区附近新开了一家图书馆，气势恢宏，所有图书都是崭新的，第一次来就深深的爱上了这里，发誓每天都来坐一会。

今天读的是《复原力》，作者首先分析造成人不安的原因，怎样对待不安，像婴儿学步一样一点点锻炼自己面对不安的能力，让自己回复到最佳的状态。

如果按照书中的说法，四十岁为界限，四十岁前是人生的上午，四十岁后是人生的下午，人们要要好好总结上午，记住最美好的时光，开启下半场的美好时光。