锻炼记21

坚持锻炼第21天。

第21天，坚持下来，时间给了答案。

每天到点，都会有所念，今天周天，直播间老师晚上休息，就以慢走的方式代替。

今天白天运动量不大。慢走依然安排在驿马河公园，与傅大师边走边聊。

公园里散步的人比较多，偶尔也遇到跑步者，每每见到跳步的人，脚似乎也兴奋起来，也想去跑一段。

运动坚持，一直坚持下去。有一个好身体，是拥有好心情的基础！