1220.1778天：叙事的欲望

#每日三件事，第1778天#

人类有一种叙事的欲望。这种欲望源于我们对模棱两可与随机事件的不适，它塑造了我们对世界的理解。当意外发生时，我们会寻求解释。这种期望厘清事情的心理会非常急切，即便我们遇到的事情并不重要。

这是《认知天性：让学习轻而易举的心理学规律》中的一个片段。

这个片段说的是人类的一种本能，就是叙事的欲望。对于模棱两可的、不确定的一些事情，我们会通过想象来脑补这件事情，并且来解释这个事情的合理性。即使我们遇到一些微不足道的事情，也会如此。

为什么我们会有叙事这种欲望呢？

主要就是为了给自己一个合理的解释。让这件事完完整整的呈现在我们的脑海中。就像当有人指责我们的时候，我们总是要去辩解一样。这是保护自己的一种方式，也是一种本能。

叙事有什么好处吗？

叙事的好处就是让我们对周围的环境和发生的事情有一个合理的解释，坏处则是会分散我们的注意力。当一个人阅读的时候，如果听到有人打电话，会对阅读的效果产生很大的影响。因为我们要分散一部分注意来来脑补没有听到的那一部分对话。

怎么消除这种欲望对我们的影响呢？

第一、专注于自己的事情。如果你正在做一件事情的话，就全神贯注的去做。并且告诉自己，别人的事情与自己无关，不管是好是坏，都不会影响自己。

第二、听到了也就止于此。听到了一句就止于听到的这一句，不用去脑补没有听到的内容。有些事情属于人家的隐私，没有必要去窥探。你可以想一想，一周以后，或者一月以后，这句话和相关的事情走就烟消云散了。何必去浪费这个时间呢。