如何跳出多巴胺的陷阱？

这世界上有两种东西，一种是要抬起头看的，你想要的，不那么容易得到的，另一种是低下头看的，你拥有的，可以触手可及的。

什么是多巴胺？

多巴胺是一种神经传导物质，它和人的情欲、感觉息息相关关，传递兴奋及开心的信息。

多巴胺如何产生和消失？

当你开始看到一个陌生新奇的东西，会激活大脑中的多巴胺，但是你天天看到这个东西，习惯之后，多巴胺又会变得沉寂。

多巴胺有哪些危害？

多巴胺会让你想要更多，但是现实却不允许，现实和理想中的差距会让人痛苦。

如何跳出多巴胺的陷阱？

当大脑中的多巴胺回路激活后，你会不断想要得到更多，当我们更喜欢体验周围的真实世界时，当下分子回路被激活之后，多巴胺便会被抑制。

一个是多巴胺主导的兴奋，好奇，理想化，关注未来，另一个当下分子主导的满足，心平气和，身体情感体验。如何同大脑好好和谐相处，是一生值得学习的。