9月16日 我在作出反应前暂停片刻| 我的奇迹日志

​因为我知道假我总是想在事情发生时第一时间跳出来作出反应，我谨记要稍作停顿和容许灵性的爱穿越我，让我可以对任何情况作回应，当我的回应来自灵性，产生的结果对我及每个人都是好的。我稍作停顿，放下最初由假我主导的反应，让头脑清晰，并请求指引。我收到指引便听从指引作出行动。今天，我在作出反应前暂停片刻。

放下评判的心。人们总会条件反射性的第一时间去评判别人是对的还是错的。大脑皮层的第一意识，带有主观倾向，而非理性判断。
今天参加拆书课，在不断去分析自己的案例的过程中，让我觉察到两点：
1，我的不悦情绪是因为领导没有准确指派任务，所以我把对老板的不满转嫁给其他同事；而我产生不满情绪的根源在于老板没给我认可的工资却大大小小事都交付于我。现在，我想要好的工资数字，而老板没有给我好的工资数字，这之间的矛盾点如何解决呢？
2，说出我的需求：这个事你来全权指导，我来提供支持。但是在那刻的状态，我怎么就说不出来这句话呢？

那天收到邮件，说对自己的级别和薪资有异意时，可以跟人事沟通。在那一刹那我真的有想写邮件说我不满意。但是又深入分析，我这是在表达情绪，还是能够拿出论点论证你的不满意？所以这个邮件我押下来了。
我的核心诉求是什么，除了工资数字上的变化，我还可以在哪些地方得到满足？

今日功课

从今天开始让自己处于存在的状态，而非行动的状态，预计一个奇迹，一个大的奇迹。

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我从9月1号开始阅读《轻而易举的富足》，过一种富有仪式感的生活。

这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知

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