滋养还是消耗

今天课少，但数学老师有事，我又多上了一节。

今天感觉不太好。干了一个蠢事，还好没有人知道，只有自己知道，损失了两千多。

1 还书

今天去图书馆还了书，有一本我清晰的记得还了，但上面竟然没有还书的记录。又不好意思和图书馆的老师说，因为整理书柜的时候没有发现那本书，且，当时那本书是在学校看完的。

又借了两本，知道没时间看，但还是借来了。是想自欺欺人?

安顿了学生，也去做了借书记录。

最近两周几乎没有看书，从早到晚的忙，似乎也没有什么收获。

2  一天的工作

打印师德发言稿，上交电子稿和纸质稿；打印分组名单，作业收交单（未完成）；整理社团材料；早读安排周末作业；安排转团关系的相关事宜；收交开学第一课的观后感；准备公开课。

学校又来了十四本书，预约好后领书发书。

检查了宿舍，三个宿舍楼住的学生都被表扬了。

找回了以前的感觉。

在当班主任这件事上，我一直是一个高效且快乐的管理者。但这几年却失去了很多快乐，是生活出了问题，但也不全是生活的原因。

遇到什么人，不是自己能决定的，但自己的心情状态，自己完全可以作主。

好在，也算有收获。

3 能力圈

今天又是让自己痛心的一天，卖飞了可转债，也发现前面卖了的，都大涨……

看了一下八月的收入，87块钱……

我需要的不仅是反思，更要提高能力。

对大部分人来说，知道事情超出自己的能力圈比拓展自己的能力圈更重要。

比如在投资上，定投指数基金比投资个股更适合大多数人，就是因为前者对能力圈的要求更低。

与平凡的自己和解与认识自己的能力圈是一个道理，两件事并不矛盾。

知道自己几斤几两，做自己能做的事情并把它做好，努力前行，专心做事。

4 做好当下的每件事

两个周的忙碌，很充实，但也让人开始懈怠了疲倦了，每天的工作，大多是重复的。但深知，这重复就是工作的重要部分，我要在这表面的相似中寻找属于自己独特的部分。

但行好事，莫问前程，努力做好当下的每件事，不要去问做了以后能取得多大的成就。

成功在于长期的坚持，只要功夫到了，其他都会不期而至。

很喜欢这句话——团队执行力三要素：事情可行，分工合理，奖罚公平。我要在班级管理中落实。

5 情绪管理

人难免情绪失控，有时候我们把这归结为个人的性格特征。但是产生任何情绪都是有原因的，通常来说，人陷入困境，决策空间有限，找不到出路，就容易焦虑和情绪失控。

所以管理情绪的办法是：

（1）扩大自己的决策空间，提升自己的能力，增加自己的资源；

（2）降低自己的决策难度，约束自己的欲望，避免做超出自己能力和资源的事情。

这段是用来自勉励自己的。

我的困境，不在于困境本身。

寻找滋养自己的事情，远离消耗的人。