女生一定要死磕一门技能，狠狠逆袭开挂

女生一定要狠下心来，死磕一门技能

悄悄的努力！惊艳所有人！

自学一门技能

√自学Excel-—就看梧桐Excel课堂

√自学PPT--就看零-PPT官方

√自学PS--就看李涛PS

√自学PR--就看管家课堂崔老师

√自学AE--就看就看影视八点半教学

√自学AI--就看柴大丰老师

√自学摄影--就看皮蛋日记

√自学舞蹈--就看舞林一分钟

√自学绘画-—就看抖抖村

V自学手绘——就看Qyote

V自学Vlog--就看一颗苏栗

√自学写作—-就看一只特立独行的猫

v自学吉他--就看趣弹吉他

提升认知和格局

V学会说话--就看崔璀

√治好社恐—-就看短毛桃

V学理财—-就看简七理财

√考研准备—-就看蝶澈学姐

√思维提升—-就看舒同姐姐

V戒掉恋爱脑—-就看傅首尔

V学习方法提升—-就看杨真直

V学会职场沟通--就看小区学霸

V备战四六级—-就看我是瑞思拜

V认清创业——就看艾希の分享日常

观影边娱乐迦学习

①高分电影分享：

《莫娣》《走出非洲》《乱世佳人》《隐藏人物》《82年出生的金智英》《沙漠之花》《钢琴家》《美丽心灵》《美丽人生》《心灵捕手》《闻香识女人》《本杰明.巴顿奇事》

②纪录片推荐：

《河西走廊》《他乡的童年》《西南联大》《我在故宫修文物》《但是还有书籍》《如果国宝会说话》《她说》《地球脉动》《人间世》《人生七年》《航拍中国》《大明宫》《小森林》

③综艺推荐：

《十三邀》《圆桌派》《非正式会谈》《奇葩说》《奇遇人生》《仅三天可见》《和陌生人说话》《明星大侦探》《你好生活》《初入职场的我们》《朗读者》《令人心动的OFFER》

高质量公开课

耶鲁大学公开课-—博弈论

哈佛大学公开课——幸福课

中国政法大学——刑法悖论十讲

北京大学公开课—-从电影谈起

北京大学公开课—-中国古代史

麻省理工大学公开课——如何说话

斯坦福大学公开课--如何像心理学家一样思考

高质量TED演讲

《用30天尝试新事物》

《如何掌控你的自由时间》

《怎样克服困境走出绝望》

《如何在压力下保持冷静》

《挑战自己用30天改变人生》

《要教女孩勇敢，而不是完美》

读书提升内在

⊙人际交往

《亲密关系》《非暴力沟通》《向上社交》

⊙口才提升

《沟通的艺术》《把自己当回事儿》

《当众讲话》《所谓情商高，就是会说话》

⊙心理学

《被讨厌的勇气》《原生家庭》

《走出心无力》《不要挑战人性》

⊙温暖治愈

《人间值得》《解忧杂货铺》

《人间小满》《山茶文具店》

⊙历史文化

《明朝那些事》《曾国藩传》《王阳明传》

《人间烟火》《万历十五年》