好起来的从来都是自己，不是其他……

生活中有三种人最累：体力劳动者、脑力劳动者和过度思虑焦虑者。最近我可能是属于第三者。因为功课安排，自己感觉诉求没有得到解决，也没有去年的安排。于是，总是觉得累，事情也得继续做。焦虑的事情一旦解决的，也许就没事。

今早错过了跑步最佳时间，因为在听听这早课。有时候会觉得挺有道理，也可以说自己的事都是大事，别人的事都是小事。可能确实有很多人都是这样，不可能每个人都有很好的“出离心”。今早听这课还有一首歌，大概意思就是人生下来就开始受苦，直到生命结束停止受苦，开始了另一个世界的快乐……然而却没人想快速离开，危险关头大多数都会拼命逃。

说明大多数人还是眷恋于这个人世间，再三掂量，还是活着舒服。

人又是不知足的动物，所以才经常说到知足常乐！那些人类都有的优点就不用常为口号了。比如，我们不用老喊：我爱人民币！因为还没看到哪个人不喜欢钱的。而那些考验人的事情没可能每个人都做到，就得经常喊，经常提，比如小学生每天都要给他们说防火防盗防电防水，增强交通安全意识。这样，他们才会在危险来的时候知道逃脱，不会因为恋玩而让生命置于危险之中。

内心是很重要的，自己是一切的根源，好起来的从来都是自己……自己好了，其他也会慢慢变好！